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Deepika Padukones Selbstfürsorge-Mantra: "Zeit im Freien zu verbringen ist wirklich entspannend und therapeutisch"

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Deepika Padukone hat dieses Bild geteilt. (mit freundlicher Genehmigung von: deepikapadukone)

Neu-Delhi:

Deepika Padukone feiert den „Monat der Selbstfürsorge“ – mit einem Post nach dem anderen. Am Mittwoch teilte die Schauspielerin ein Bild des Himmels und schrieb eine lange Notiz dazu. „Es ist der Monat der Selbstfürsorge! Aber warum sollte man den ‚Monat der Selbstfürsorge‘ feiern, wenn man jeden Tag einfache Handlungen der Selbstfürsorge praktizieren kann“, schrieb sie. Deepika Padukone, die gerne Bilder des Himmels und der Blätter auf ihrem Instagram-Feed postet, erklärte, warum sie das tut, und schrieb: „Ich weiß, dass viele von euch oft meinen Feed ansehen und denken: ‚Jetzt geht es schon wieder los! Noch ein Bild des Himmels … oder der Blumen … oder des Ozeans!‘ Aber die Wahrheit ist, dass ich es wirklich entspannend und therapeutisch finde, Zeit im Freien und in der Natur zu verbringen.“

Die Schauspielerin, die ihr erstes Kind mit ihrem Ehemann Ranveer Singh erwartet, fügte in ihrer Notiz hinzu: „Allerdings ist es für die meisten von uns vielleicht nicht besonders praktisch, diese Orte zu finden, oder sie existieren vielleicht gar nicht! Und deshalb versuche ich, wann immer ich die Gelegenheit dazu habe, das Beste daraus zu machen. Dort überlebe ich nicht nur, dort blühe ich auf.“

Deepika Padukone fügte hinzu, dass sie sich trotz ihres vollen Terminkalenders Zeit nimmt, um einige Momente in der Natur zu verbringen. „Wenn das jedoch nicht möglich ist, greife ich auf das zurück, was meiner Meinung nach das Nächstbeste ist. Ich nehme mir ein paar Minuten Zeit und gehe weg. Zwischen Aufnahmen, zwischen Meetings an einen Ort, der sich völlig anders anfühlt als der Raum, in dem ich die meiste Zeit verbringe. Das ist etwas, was mir mein Vater beigebracht hat. Wenn ich weggehe, kann ich innehalten, atmen und mich und meine Gedanken neu ausrichten“, heißt es in einem Auszug aus ihrem Beitrag.

Sie unterzeichnete den Beitrag mit den Worten: „P.S.: Für diejenigen unter Ihnen, die rauchen, zählen diese Pausen nicht. Ich hoffe, Sie fanden den heutigen Beitrag nützlich. Bleiben Sie dran, um mehr von meinen einfachen Selbstpflegepraktiken zu erfahren.“ Sie fügte ihrem Beitrag die Hashtags #SelfcareSimplied und #SelfCareMonth hinzu.

Lesen Sie hier den Beitrag von Deepika Padukone:

Anfang des Monats veröffentlichte Deepika einen Beitrag zum „Monat der Selbstfürsorge“. Sie teilte ein Bild von sich selbst in Viparita Karani (Beine-an-der-Wand-Pose). Schaut mal rein:

In Bezug auf ihre Arbeit war Deepika Padukone zuletzt in Kalki 2898 – AD mit Prabhas, Amitabh Bachchan und Kamal Haasan zu sehen. Sie wird auch in Rohit Shettys Singham Again zu sehen sein. Die Schauspielerin wird auch in der Hindi-Neuverfilmung von The Intern neben Amitabh Bachchan zu sehen sein. Anfang des Jahres war sie auch in Fighter mit Hrithik Roshan zu sehen.

Kaynak

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